HiusHelpin tiloissa aloittaa Elina muutamina päivinä kuukaudessa tuoden uusia palveluita hyvinvointikonseptiin. Elina toimii itsenäisenä yrittäjänä, mutta aikoja hänelle on mahdollista varata HiusHelpin ajanvarauksen kautta palveluihin.
Uusina palveluina tulee Peter Hess® äänimaljarentoutus sekä Rosenterapia, joista tarkemmin alle selvennettynä.
Peter Hess® äänimaljarentoutus
Äänimatkalla koet lempeän ja syvän rentoutuksen koskettavan niin mieltä kuin kehoasi.
Saksalainen insinööri Peter Hess® kehitti länsimaiselle ihmiselle rentoutusmuodon, jossa äänimaljojen soinnilla saavutetaan syvästi rentouttava tila. Metodi ei edusta mitään uskonnollista tai filosofista taustaa, vaan on puhtaasti terveyttä ja hyvinvointia tukeva rentoutusmenetelmä.
Äänimaljarentoutuksessa asiakas asettuu makuulle hoitopöydälle normaalissa vaatetuksessa ja on hoidon aikana sekä vatsa, että selinmakuulla. Saat levätä hoitopöydällä, jossa maljoja asetetaan eri kohtiin keholle mm. selälle, vatsalle ja jaloille, näin maljojen äänivärähtely pääsee vaikuttamaan kehossa syvemmälle.
Äänimaljojen miellyttävä ja rauhallinen sointi soi rauhallisessa rytmissä eri alueisiin vaikuttaen. Äänivärähtelyt saavuttavat myös niitä alueita joita esim. hieronnalla ei ole mahdollista saavuttaa.
Äänimaljarentoutus on vibroakustinen metodi. Ääniaaltojen vibraation, eli värähtelyn ja maljojen soinnin, eli akustiikan kautta saavutetaan rento, jopa nukahtamiseen johtava tila. Verenpaine laskee, samoin stressihormonien määrä. Maljoja soitetaan rauhallisesti huopapäällysteisellä malletilla. Puoli-istuvaa asentoa sekä kylkimakuuasentoa voidaan käyttää raskaana oleville asiakkaille. Asiakkaan niin toivoessa äänimaljat voidaan myös asetella kehosi lähelle.
Peter Hess®äänimaljarentoutus voi helpottaa esimerkiksi erilaisissa jännitystiloissa sekä stressissä, auttaen myös unettomuuteen. Kiireisen elämän vastapainoksi pysähtyminen hetkeksi rauhoittavien ääniaaltojen äärelle antaa tilaisuuden hengähtää ja toipua ärsyketulvasta, joka vaanii meitä jatkuvasti. Voit päästää irti kiireestä ja antaa itsellesi luvan rentoutua ja nauttia äänimaljojen harmonisista äänistä ja värähtelyistä, jotka vaivuttavat sinut syvän rentoutumisen tilaan, jopa uneen. Parhaimmillaan syvärentoutus vastaa muutaman tunnin syvää unta ja virkistää selkeästi väsynyttä kulkijaa.
Äänimaljarentoutus sopii kaikenikäisille ja se voidaan toteuttaa yksilöpalveluna tai muutaman hengen pienryhmässä. Äänimaljarentoutusta ei suositella raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana, eikä henkilöille, joilla on sydämentahdistin tai syöpähoidot kesken.
Äänimaljarentoutus kestää noin tunnin sisältäen alustuksen, äänikylvyn ja loppukeskustelun.
Elina on valmistunut Peter Hess® äänirentouttajaksi kesäkuussa 2021, sekä on jäsenenä Peter Hess äänimetodin ammattilaiset Suomi r.y.:ssä
Lisätietoja Peter Hess® äänimetodista: www.medi-sound.fi
Rosenterapia
Mieli unohtaa – keho muistaa
Fysioterapeutti Marion Rosen (1914-2012) kehitti Rosenterapian eli psykofyysisen kehoterapiamuodon, joka mm. rentouttaa, auttaa tiedostamaan lihasjännityksiä ja hengitystapaamme, sekä vapauttaa vanhoista, monesti tiedostomattomista taakoista joita kannamme. Rosenin avulla on mahdollista työstää tietoisuuteen nousseita asioita. Keho muistaa minkä mieli on unohtanut.
Rosen-terapeutti kohtaa asiakkaan lempeällä, mutta tuntuvalla ja läsnäolevalla kosketuksella. Hyväksyvä läsnäolo ja kosketus rentouttavat ja vapauttavat oksitosiinia. Rosenhoito ei ole hierontaa, eikä lihaksia muutoinkaan manipuloida voimalla, vaan asiakkaalla on mahdollisuus tulla tietoiseksi omista jännityksistään kuuntelevan kosketuksen, puheen ja havannoinnin kautta. Lempeä hoitomuoto toimii asiakasta kunnioittaen, antaen tilaa asiakkaan omalle tahdille. Tunteet ja niiden hyväksyntä kuuluvat olennaisesti Rosenterapiaan.
Käsittelemättömät ja torjutut tunteet sekä tapahtumat saattavat vuosien saatossa aiheuttaa kroonistunutta lihasjännitystä, koska mielellä ei aina ole mahdollisuutta ja tilaa käsitellä tapahtumia niiden syntyhetkellä. Terapiassa kehon vapauttaessa niitä jännityksiä joita se ei enää tarvitse suojakseen, asiakas ei ainoastaan rentoudu vaan itsetuntemus syvenee. Tiedostaessaan kehonsa jännityksiä piilossa olleet muistot ja tunteet saattavat nousta esiin lisäten ymmärrystä omista reagointi-ja toimintavoista, sekä vapauttaen energiaa joka aiemmin on kulunut lihasjännitysten ylläpitoon. Hektisessä maailmassa tekee välillä hyvää pysähtyä katsomaan omaa sisintään ja rauhoittua kuuntelemaan mitä sinulle juuri nyt kuuluu.
Rosenterapia sopii aikuiselle, jolla on halu käsitellä omia tunteitaan.
Rosenterapiaa voi suositella tilanteissa joissa:
Esteitä Rosenhoidolle on akuutissa vaiheessa oleva syöpä, voimakas psyykelääkitys, akuutissa vaiheessa oleva kriisi, päihderiippuvuus. Lapsille ja nuorille ei Rosenhoitoja tehdä.
Jokainen hoitokerta on uusi alku, se aloitetaan aina sen hetkisestä tilanteesta käsin. Hoito kestää kaikkiaan noin tunnin. Hoidon jälkeen on hyvä varata itselleen rauhallista aikaa. Suosituksena voi sanoa että aluksi olisi hyvä käydä 1-2 viikon päästä hoidossa nähdäkseen miten hoito omalla kohdalla toimii. On myös tärkeää kuunnella itseään jatkokäyntejä pohtiessa.
Elina on Rosenterapian harjoitusjaksolla ennen valmistumistaan Rosen-terapeutiksi. Hän on Suomen Rosen-terapeutit ry:n, että kansainvälisen Rosen Instituutin jäsen.
Rosen-terapeuttia sitoo vaitiolovelvollisuus, sekä eettiset säännöt.
Tässä menetelmässä on kysymys muuttumisesta – ihmisestä, joka luulemme olevamme – ihmiseksi, joka todella olemme. – Marion Rosen Lisää tietoa: Suomen Rosen-terapeutit ry: www.suomenrosenterapeutit.fi www.roseninstitute.net |
